宝宝七岁了，应该怎么减肥？

大麻花：宝宝今年7岁了，高120，重65斤（这还是两周前的体重）。所有看到宝宝的人都说胖，买衣服都很难，现在宝宝由他的爷爷奶奶带着，上幼儿园大班。平时我和他爸工作都很忙，看着他一天比一天胖，心里急啊！眼看要上小学了，怎么帮宝宝减肥啊？

蒋竞雄回复：这个孩子属于重度肥胖的状况，治疗起来难度会比较大的，从两方面着手，一个是饮食方面，没有见到孩子，只能原则性的给一些建议，早中晚餐做一些调整，早餐喝上250毫升奶，吃一两或二两的主食就可以了，中午暂时不做调整，在幼儿园的时候，需要跟老师做一下沟通，尽量让孩子吃饭的时间延长一些，比方说在幼儿园分饭的时候，让他排在后面，可以延长吃饭时间，另外提醒老师让孩子咀嚼次数多一点，慢慢的调整，在家里，如果在幼儿园已经吃饭了，回到家就不要吃了，睡觉前只喝奶，其他食物不要再吃。如果给孩子吃水果，最好在饭前吃，这样孩子进食量会稍微一些。重度肥胖的孩子，仅仅父母来调整可能不容易有明显的效果，要到医疗机构做一些治疗，干预运动，运动习惯培养是非常重要的，运动量的建议，也是需要的。首先让孩子养成爱运动的习惯，家长每天带孩子出去活动十分钟，经过一段时间的矫正，如果孩子养成了爱运动的习惯，可能在运动量方面也要做一些调整，在带孩子外出的时候，跳绳、踢球，规定孩子在多