菜水怎么喝合适？

 
【主持人】西西网友问菜水怎么喝合适？宝宝快4个月的时候开始喝胡萝卜水，特别喜欢，分两回喝100多毫升还不够。可书上说每天喝50到60。请问专家，菜水喝多了会不会对婴儿不好。还有做菜水时到底煮多长时间适宜？煮久了怕营养损失，煮短了怕欠火。胡萝卜要比其他绿叶蔬菜煮的时间长吗？     
 
【郝波】不建议加，母乳足够养，非母乳喂养，加一些菜水果水可以补充维生素。非配方奶的孩子，给菜水、菜泥，有一个过渡，从细到粗的过程，菜水怎么做？一般来说把菜洗净以后，切成碎块块，放到水里面，开了以后，五分钟关火。