产后身体恢复过程

北京大学第一医院妇产儿童医院妇产科教授    
全国心系系列活动组委会专家委员会主任委员—渠川琰

        产后6周内除乳房与体重外，身体其它系统均可恢复到产前状态；例如，①子宫从1000克（平脐）缩到50克，宫腔容积从5000毫升缩到5毫升；产后10～14天，腹部触不到宫底；②胎盘创面出血及分泌物（恶露），被新生子宫内膜覆盖而血止，故应保持外阴清洁以防创面感染；③血液由产前母子两个循环（血容量比孕末期增加约40～50%）又变成一个循环，血液中大量水份排出故褥汗多、尿多，因此应保持身体清洁，需要勤洗及换衣服，但又要防受寒或中暑；④胎盘内分泌所产生的大量雌、孕激素突然下降，垂体分泌生乳素等供乳汁分泌，开始哺乳。