痔疮食疗

        由于胎儿大而压迫肠道，妨碍了直肠内血液的流通，使盆腔器官血液回流减少，直肠周围静脉曲张形成痔疮。孕妇应慎防患上痔疮，平日要多喝水，多吃高纤维食物及做体操，以避免便秘。以下这款食谱，能解肠内热气及治疗痔疮便秘。

杏仁大米酪

[原料]  杏仁15克，大米90克，黑芝麻、白糖各30克。

[制作方法]  
①将黑芝麻、杏仁、大米分别用清水浸泡半天，杏仁捞出，去皮夹，与黑芝麻、大米混合碾成糊状，待用。

②锅置火上，放入少许清水，烧开，加白糖溶化后，把芝麻杏仁米糊缓缓倒入，拌成糊状，熟后即可食用。