韭菜粥

[原料]  新鲜韭菜30～60克，或用韭菜籽5～10克，粳米100克，细盐少许。

[制作]  取鲜韭菜，洗净切细(或取韭菜籽碎为细末)，先煮梗米为粥，待粥沸后，加入韭菜或韭菜籽细末、精盐，同煮成稀粥。

[作用]  此粥有利于受孕，宜于刚孕时食用。