宝宝长牙全过程及护理知识大全
在宝宝的生长发育过程中，幼儿期是生长发育的旺盛期， 所需的营养当然要多种多样了，而营养也是吃出来的，因此牙齿对生长发育旺盛期的婴幼儿尤为重要。婴儿时期的牙齿称乳牙，乳牙不仅是婴儿期、幼儿期和学龄期咀嚼器官的重要组成部分，健康的乳牙还有助于消化，而且对宝宝的发音、正常恒牙列的形成等，都起着重要的作用。
既然乳牙如此重要，那家长们当然要小心照料了，但如不懂得一点护理知识怎么行呢？以下是一些常用的乳牙护理知识，希望能够帮助您排忧解难。
了解宝宝牙齿生长过程
知晓宝宝的出牙规律，才能对宝宝小牙的成长轨迹了然于心，以此应对宝宝发生的一些不适现象。
宝宝在4－10个月左右就会开始出牙了，通常以一岁为界分为两个阶段。
第一阶段的出牙顺序是：
下面一对正中切牙→上面的正中切牙→下面的侧切牙→上面紧贴中切齿的侧切牙。宝宝到1岁时一般能长出这8颗乳牙。
第二阶段的出牙顺序是：
下面的一对第一乳磨牙→上面的一对第一乳磨牙→下面的侧切牙与第一乳磨牙之间的尖牙→上面的尖牙→下面的一对第二乳磨牙→上面的一对第二乳磨牙，共20颗乳牙。乳牙全部出齐大约在2—2.5岁。
小贴士：
有的妈妈总喜欢拿自己的孩子和别家的宝宝比较出牙早晚，其实大可不必，每个宝宝出牙早晚各有不同，有的宝宝三四个月小牙就“破土而出”了，有的宝宝到第9个月才萌出第一颗牙。出牙时间只要不晚于1周岁都属正常，如果超过1周岁宝宝仍无任何出牙迹象的话，则应该做一些适当的检查。
出牙前的口腔护理
即使宝宝还没有出牙，口腔护理也应该开始进行了。这种护理不仅仅是指口腔卫生，还包括牙床锻炼。
4个月以内的宝宝饮食以母乳或配方奶粉为主，在每次哺乳之后，妈妈可以给宝宝喂一点水，这样可以起到漱口的作用；4个月之后，宝宝添加辅食了，有些糊类的食物单靠清水很难冲洗彻底，妈妈可以用干净的纱布蘸水轻轻擦拭宝宝的牙龈。
乳牙清洁护理
在宝宝还没有学会自己刷牙以前，妈妈可以用干净的纱布缠在食指上，蘸上清水或淡盐水，在宝宝口腔内或已长出的乳牙上，来回轻轻擦拭。也可以带上专用的手指套牙刷帮宝宝边按摩边清洁，一开始宝宝可能会表示抗拒，这时就需要妈妈耐下心来，可以在给宝宝护理口腔时，轻轻地唱着儿歌，让宝宝感到这是一件有意思的事。
1—2岁时，家长可以让宝宝用专用的手指套牙刷来刷牙；2岁以后，宝宝可以用儿童专用牙刷清洁牙齿；3岁以后，学会往外吐漱口水的时候，就可以用牙膏了。宝宝模仿性强，妈妈可以通过示范教会宝宝正确的刷牙方法，并要让宝宝明白，刷牙是一种好的生活习惯，必须长期坚持。
小贴士：
标准的儿童保健牙刷应由软硬适当的尼龙丝制成，刷头小，共有两排刷毛，每排6束，毛面要平齐。牙刷的柄要选那种胖胖的，不仅不容易折断，对宝宝的抓握能力也是一种锻炼。
应给宝宝选择含氟量比较低的儿童专用牙膏，在口味的选择上，水果口味的牙膏会更容易被宝宝接受。另外要注意的是不要长期给宝宝使用同一种牙膏。
宝宝的漱口杯要选择由无毒的材料制成且不容易打破的水杯。
出牙时期的食物护理
充足的营养将会给小牙提供富饶的土壤，所以，为了让宝宝的小牙茁壮成长，妈妈还需要给宝宝费心料理出营养均衡的食物。
0颗牙
头两个月时，因为宝宝消化功能还不完善，所以最好不要给宝宝喂奶以外的食物。两个月以后应给予牛奶以外的“液状”食物。并尝试给予“糊状”食物。
食物举例
l 米、麦糊、磨碎的香蕉、苹果汁或梨子汁。将一汤匙的麦粉加4～5汤匙的母乳、配方奶粉或开水，搅拌均匀，以婴儿喂食汤匙或用洗干净的手指，一次少量地喂食。
2颗牙
这个时期的宝宝应给予“泥状”食物，尝试给予“半固体”食物。
食物举例
l 蛋黄泥、马铃薯泥、胡萝卜泥等。
l 稀饭、麦片粥等。
4颗牙
这个时期的宝宝应给予“半固体”食物，尝试更多味道的食物。
食物举例
l 肉泥、肉末、蛋黄泥
l 香蕉、冬瓜、西红柿、嫩豆腐。
6～8颗牙
这个时期的宝宝应给予半固体食物，尝试给予固体食物。
食物举例
l 蒸全蛋
l 剁碎的蔬菜
8～12颗牙
这个时期的宝宝应减少液体食物的摄取（但基本奶量应保证）。提供更多稍硬的固体食物。
食物举例
l 软饭、烂面、面片。
l 较粗的碎菜、小肉丸。
12～20颗牙
这个时期固体食物大约可占其营养来源的50％。
食物举例
l 面条、大豆、小块蔬菜、饼干等。
l 一岁以后则可以渐渐地给宝宝吃一般的食物。
小贴士：长期需要的营养
钙：钙是组成牙齿的主要成分，虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、牛奶和奶制品都含有丰富的钙。
磷：磷能让小乳牙硬朗、坚不可摧。磷在食物中分布很广，可以让宝宝多吃肉、鱼、奶、豆类、谷类、以及蔬菜等。
蛋白质：蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出也起着重要的作用。在各种动物性食物(如肉类、鱼类、蛋类等)、牛奶及奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类(尤其黄豆)所含的蛋白质量较多。
维生素A：维生素A是维护牙龈组织的健康小卫士。鱼肝油制剂、新鲜蔬菜里都能获取到丰富的维生素A。
维生素C：牙齿能否有光洁的表面，维生素C可以来帮忙，因为维生素C可以促进形成牙釉质。新鲜的水果如桔子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣中含有大量维生素C。
维生素D：毫无疑问，缺乏维生素D会造成宝宝牙齿发育不全和钙化不良。除了给宝宝补充鱼肝油制剂外，经常带宝宝进行“日光浴”，是给宝宝补充维生素D最经济有效的办法。
牙齿的一般疾病护理
宝宝有一口健康的乳牙，是日后长出高质量恒牙的基础。妈妈必须了解与乳牙相关的牙病，才能防患于未然。
宝宝喜欢吃甜食、喝饮料，小牙每天都会因此洗上N次“奶水浴”、“甜水浴”，有些宝宝晚上吃完东西还不漱口。时间一长，原本干干净净的乳牙身上便粘上了一层白色或暗白色的聚集物，也就是可恶的牙菌斑！久而久之，小小的牙菌斑就会造成宝宝牙釉质脱钙、溶解，进而形成龋齿。如果宝宝出现了牙菌斑，除了培养宝宝良好的口腔清洁习惯以外，还应及时带宝宝看牙医。
