给宝宝健美的牙齿

小儿从六个月出牙，至两岁半时，20个乳牙就出齐了。有一口健康、洁白、整齐的牙齿不仅漂亮，而且对整个身体的健康也至关重要。牙齿稀疏或有龋齿会影响咀嚼，引起小儿营养不良，而牙齿排列不整齐、缺齿、咬合不良会影响颌面部的发育，也会影响将来恒牙的萌出。

如何能使宝宝的牙齿健康呢?

1）母亲在孕期就要开始注意，保证足够的营养，保证钙质的摄入，尽量少吃或不吃药。　2）在母乳喂养时注意保持正确的喂奶姿势，人工喂养时注意奶瓶、奶嘴的正确位置。不要让小儿整天含着空奶头玩；合理的添加辅食，给予一定量的富含纤维素的食物让小儿练习咀嚼，以促进牙齿和颌骨的发育。

3）保护乳牙：少吃甜食，尤其在睡前不要吃糖。睡前如果吃奶，一定要在吃奶后再喝些水，以防龋齿的形成。

4）预防和纠正各种口腔不良习惯，如吐舌、咬唇、吮指、偏侧咀嚼，注意口腔卫生。孩子两岁时大部分乳牙已经萌出，成人可以用牙刷帮助孩子刷牙，让他逐渐习惯使用牙刷。小儿两岁半时要学会饭后和睡前自己漱口。3岁时要学会自己刷牙，教会小儿刷牙的正确方法，即上下刷（竖刷），咬合面的窝沟也要刷干净，每次刷牙不要少于3分钟，刷后的牙刷头要朝上放在杯子里，否则细菌易在潮湿的刷头上滋生。牙膏可以选择含氟的儿童牙膏。牙刷选用儿童保健牙刷，这种牙刷有两排毛束，每排4～6束，刷毛较软，刷头的长度不能大于2厘米。

发现乳牙有龋齿、排列不齐、缺齿等要及时去口腔科治疗，不要认为乳牙早晚要换掉而不去管它，那样会影响恒齿的萌出和颌面部的发育。