强迫进食害处多

目前，在众多的独生子女家庭中，常常是四位老人两位父母围着一根“独苗苗”团团转，对孩子十分疼爱。吃饭时，家长总想让孩子吃得多些，但有的孩子一见到饭和菜，不是大哭大闹，就是小脑袋直晃，或者将饭像橄榄一样含在嘴里，半天咽不下去。父母看到孩子不肯吃饭，就十分着急，采取软硬兼施的办法，先是又哄又骗，哄骗不行，一时性急，就对孩子又吼又骂，甚至大打出手，强迫孩子进食，这样做，会严重地影响孩子的健康发育。

如果孩子在极不愉快的情绪下被强迫进食，孩子为避免家长的责骂，没有来得及仔细咀嚼就硬咽下去，这样以来，孩子根本感觉不到饭菜的可口香味，对食物毫无兴趣，久而久之，厌烦吃饭。

孩子在惊恐、烦恼的心情下被强迫进食，不处于中枢神经系统促进消化液的分泌，孩子即便是把饭菜吃进肚子里，又怎能把食物充分消化和吸收呢？长期下去，孩子的消化能力减弱，营养吸收出现障碍，造成营养不良时会加重拒食，影响正常的生长发育。

孩子吃多吃少，是由他们的生理和心理状态所决定的，绝不是以大人的主观愿望为转移的，强迫孩子吃饭不利于孩子养成良好的饮食习惯，是得不偿失的。

在孩子1岁半左右会出现一段对吃饭的兴趣减低的时间，使得不少家长感觉到孩子吃饭成了一件难事。我们把它称为“生理性厌食”。主要是由于此时孩子对外界探索的兴趣明显增加，因而对吃饭失去了兴趣。对此，家长应当理解，并经常更换食物的花样，让孩子感到吃饭也是件有趣的事，增加他吃饭的兴趣。

孩子对吃饭没兴趣，是不是由以下问题造成的呢？提请家长注意。

餐桌气氛不佳  有些家长习惯在吃饭时批评孩子，或者家长常在吃饭时说一些很严肃的事，这常常会使原本应当轻松愉快的餐桌气氛变得让孩子害怕，久而久之，孩子会对吃饭失去兴趣。

饮食习惯不良  有些孩子有挑食的习惯，遇到自己不喜欢吃的东西就不吃。也有的孩子一天到晚零食不离口，到了吃饭的时候自然没胃口吃了。良好的饮食习惯需要从小建立。家长应当经常给孩子吃各种不同的食物，让他们适应各种味道。家长自己也应当以身作则，不要对食物挑挑拣拣。每天可以有一到两次点心，但不要总给孩子吃零食。

喂饭  有些家长总嫌孩子吃饭不利落，因此孩子很大了还不让孩子自己吃。这实际是剥夺了小儿自己吃饭的乐趣，会让孩子觉得吃饭是家长的事，而且吃饭妨碍了自己游戏，所以不爱吃饭。