到医院做一个微量元素的检查就可以知道你的宝宝缺什么了，鱼肝油的药理学名叫维生素AD，能促进钙的吸收，宝宝要常规服用的是：出生14天的宝宝开始服用鱼肝油，3个月后的宝宝要服用钙（口服液）特别是纯母乳喂养的宝宝，因为人工喂养的宝宝的食品中如奶粉或是米糊等都添加了足够的钙，反倒是不会缺钙，而钙中属葡萄糖酸钙好，并且葡萄糖酸钙对皮肤好，天虽然很冷，可我家宝宝没有出现皮肤干裂的现象，另外还要多晒太阳，冬天可到阳台去晒，如果阳光很好就把宝宝的手脚露出来，注意不要晒到眼睛，夏天（早上10点半－到下午3点不要晒）也不能暴晒，在树荫底下就可以了。 
四个月的时候，宝宝从母乳中得到的锌已经不能满足宝宝的需要了，这时候就要给宝宝吃蛋黄了。 
鱼肝油和钙最好分开服用，因为有可能造成高钙血症哦，