问题补充：
我宝宝现在四个月，我们刚来广州已经一个多月，她最近半个月以来晚上总要到晚上两点多才睡，白天六七点醒来吃奶会接着睡，一直睡到将近十点再吃奶就不睡了，到了十一点半左右会再睡，睡到十二点多吃奶，然后要到下午两点再睡，一个小时又会醒来玩，到了五点多又要睡，睡到六点或七点，晚上八九点又睡，睡到十一点或十二点醒来，就不睡了，但她也不会闹，只是要大人陪她玩，陪她说话，她就开心，直到两三点才有睡意，可是她这样的作息时间很不好，我们大人总没法睡好觉，特别是我老公，他白天要上班，晚上跟我一起带小孩，所以他每天都好困，我想把她的时间给调整一下，怎么做才好？