茶水当然能冲牛奶，但你的方法不妥，可以稍微变化如下， 

建议选用利顿之类的袋泡茶，以开水在茶杯中冲泡，浓度适当时取出茶包，在茶汤中加入少许牛奶，最好不加糖类（也可根据口味加入），这是一款标准的英式茶，非常美味。肠胃不好的人在两餐之间加入一杯香浓的奶茶，佐以饼干一类的小点心，省事又符合少时多餐的原则，紧张的工作中享受个早茶或是下午茶，无疑还可以放松一下精神，对健康大有好处。 

英国是世界上最讲究饮茶文化的国家之一，尚未听说英式茶能引起健康问题。 

别太在意有些所谓的科学，比如喝咖啡的问题，一部分研究把喝咖啡说的一塌糊涂很不健康，但另一方也有大量科学数据来证明喝咖啡对健康的益处，所以，适合自己并且喜欢最重要。