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儿童夏季保健方法“四不宜”

2013年06月08日 09:56     中国早教网     早教ding

导语:儿童活泼好动,夏季出汗多,容易导致水分、无机盐、水溶性维生素及可溶性含氮物的丢失。因此,家长要重点注意;儿童夏季保健方法“四不宜”。
 

儿童夏季保健方法“四不宜” 
 

饮食不宜过于清淡

 

夏日炎炎,家长怕孩子上火,往往只给孩子吃些清淡饮食,实际上这样做并不好,因为幼儿正处于生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食,会导致孩子出现营养障碍。夏季幼儿的饮食,仍应多样化,新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等,都是应该吃的,可做成粥,这样既便于幼儿消化,又有营养。

 

饮料不宜多喝

 

各种饮料,如汽水、果汁、可乐等,由于含有